#43 / 2017.08.13

カラダをつくる

8月13日の放送では、暑さに負けないカラダを作るために、彼女は丸の内へランニングにやって来ました。
丸の内では、夏のカラダ作りをサポートしてくれる「MARUNOUCHI SPORTS FES 2017」というスポーツイベントが開催されました(2017年8月3日~17日まで)。ランニングついでに、イベントに参加して楽しむこともできます。
思いっきり汗を流してすがすがしい気分になった後は、「パワーフード」でエナジーチャージの時間。
夏の運動では、熱がこもったカラダをきちんとクールダウンさせてあげることが大事です。
彼女が向かったのは、TOKIAにある「葡萄の杜 互談や」。ここでは、和洋創作料理をビュッフェ形式でいただけます(ソフトドリンクの飲み放題付き)。“大山鶏と夏野菜のロースト”など、カラダを内側から冷ましてくれる夏野菜を使ったメニューが豊富。
一口一口と料理を口に運ぶたび、運動をして空っぽになったカラダに栄養が染み渡っていくようです。
夏のカラダ作りに大切なのは、運動をして汗を流して、カラダが喜ぶものをしっかりと食べること。
あなたも今日から健康的なカラダ作りを始めてみませんか?

今週の小町

THIS WEEK KOMACHI
THIS WEEK KOMACHI

komachi 43
松本 優
(まつもと ゆう)

今週のショップ

葡萄の杜 互談や

  • 住  所

    東京都千代田区丸の内2-7-3 東京ビル TOKIA 3F

  • 営業時間

    昼(90分制):11:00~16:00(LO14:30)
    夜(120分制):17:30~23:00(LO21:00)

  • 定休日

    無休(但し、1/1及び法定点検日は除く)

  • 連絡先

    03-3215-7320

  • アクセス

    東京駅 丸の内南口 徒歩1分

  • 特  徴

    自慢の和洋創作料理をビュッフェスタイルで。お酒も充実!!

  • ホームページ

    http://www.marunouchi.com/shop/detail/3028

MARUNOUCHI SPORTS FES 2017

  • 開催期間

    2017年8月3日~17日(終了)

  • 開催場所

    丸ビル 丸の内仲通りほか

  • 特  徴

    丸の内エリアで開催される、スポーツ体験やゲストによるトークショー、展示などが楽しめる参加型のスポーツイベント。

地図

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